Przestrzeń dla kobiet

Zatrzymaj się.
Nie wszystko musi być na już.

Rest Flow to przestrzeń dla kobiet, które dużo robią, biorą na siebie wiele i czasem zapominają zostawić trochę miejsca dla siebie.

Pobierz darmowy przewodnik

7 dni, żeby zrobić trochę więcej miejsca dla siebie.

Kobieta zatrzymująca się wśród natury

Mały krok poza tryb „jeszcze tylko to”.

Darmowy przewodnik

Zatrzymaj się. 7 dni, żeby wrócić do siebie.

Bezpłatny mini przewodnik dla kobiet, które dużo robią i biorą na siebie wiele, ale coraz rzadziej mają przestrzeń dla siebie.

  • zobacz, co dziś zabiera Ci najwięcej energii,
  • zauważ, czego w Twoim życiu jest za dużo,
  • przyjrzyj się swoim granicom,
  • sprawdź, czego naprawdę potrzebujesz,
  • stwórz swój własny Rest Flow.
Czym jest Rest Flow

Trochę mniej muszę. Trochę więcej siebie.

Rest Flow powstało z rozmów o tym, jak łatwo można zgubić siebie pomiędzy pracą, odpowiedzialnością, relacjami, planami i codziennym „jeszcze tylko to”.

Chcemy tworzyć miejsce, do którego można wracać.

Po inspirację.
Po rozmowę.
Po inne kobiety.
Po chwilę zatrzymania.

Po doświadczenia, które przypominają, że życie nie musi być cały czas produktywne.

Co znajdziesz w Rest Flow

Miejsce, które rośnie razem z nami.

01

Rozmowy

O odpoczynku, granicach, kobiecości, zmianach i życiu poza trybem ciągłego działania.

02

Praktyka

Proste rzeczy, które można zabrać ze sobą do codzienności.

03

Społeczność

Miejsce do wymiany doświadczeń i poznawania innych kobiet.

04

Doświadczenia

Z czasem również spotkania, wydarzenia i miejsca tworzone offline.

Siedem spokojnych dni

Jedno pytanie dziennie. Bez presji.

To nie jest terapia ani plan naprawiania siebie. To lekki, refleksyjny przewodnik, który pomaga zauważyć, co jest dla Ciebie ważne właśnie teraz.

  1. Gdzie jestem?
  2. Co zabiera mi energię?
  3. Czego jest za dużo?
  4. Gdzie mówię „tak”, kiedy chciałabym powiedzieć „nie”?
  5. Jak naprawdę odpoczywam?
  6. Za czym tęsknię?
  7. Jak wygląda mój własny Rest Flow?
Światło między drzewami w spokojnym lesie
O nas

Za Rest Flow stoimy my.

Dwie kobiety z różnymi historiami, doświadczeniami i spojrzeniem na życie, które połączyła jedna potrzeba — tworzenia przestrzeni, w której kobiety mogą na chwilę odłożyć role, które pełnią dla wszystkich innych.

Nie mamy gotowej recepty na dobre życie. Chcemy za to zadawać dobre pytania, poznawać inspirujących ludzi i tworzyć doświadczenia, które mają znaczenie.

Melisa z Rest Flow

Tworzy Rest Flow

Melisa

Od lat zgłębia oddech, medytację i mindfulness. Wnosi do Rest Flow uważność, wrażliwość na obrazy i ciekawość prawdziwych historii kobiet.

Ola z Rest Flow

Tworzy Rest Flow

Ola

Z wyczuciem łączy organizację, detale i atmosferę. Dba o to, żeby pomysły Rest Flow stawały się spokojnymi, dobrze zaopiekowanymi doświadczeniami.

Społeczność

Zostań trochę dłużej.

Rest Flow będzie miejscem rozmów, historii, inspiracji i małych rzeczy, które pomagają odzyskać trochę przestrzeni w codzienności.

Instagram

Codzienność Rest Flow

Obserwuj rozmowy, kadry i rzeczy, przy których warto zostać chwilę dłużej.
Journal · wkrótce

Historie i notatki

Miejsce na dłuższe rozmowy, doświadczenia i inspiracje.

Rozmowy · wkrótce

Głosy kobiet

Podcast i spotkania, które będziemy mogły zabrać ze sobą w codzienność.

Na dobry początek

Może nie potrzebujesz kolejnej rzeczy do zrobienia.

Może potrzebujesz zrobić trochę miejsca.

Pobierz darmowy przewodnik